Versandkostenfreie Lieferung ab 45,-€ (innerhalb DE) - Kauf auf Rechnung ab 10,- Einkaufswert möglich

19.07.21

Haut_und_Haar_Teaser_Blogseite

Gesunde Haut, Haare und Nägel


Körperpflege steht heute ganz im Vordergrund, das wird durch die seit Jahren wachsenden Umsätze der Kosmetikindustrie bestätigt. Aber vollkommen unterschätzt ist der sorgsame Umgang mit unserem Körper. Es heißt ja immer, dass wahre Schönheit von innen kommt, und das ist nicht nur eine Floskel.

Das eine ist das Glück, das einen Menschen von innen strahlen lässt. Ein wichtiger Punkt, aber leider heute nicht mein Thema. Deshalb erlaube ich mir Johann Wolfgang Goethe zu zitieren: „Lerne nur das Glück begreifen, denn das Glück ist immer da.“ Das andere ist, was wir in unseren Körper hineintun. Was wird für gewöhnlich alles falsch gemacht? Fast möchte ich sagen: alles! Wir bewegen uns viel zu wenig und sind viel zu wenig an der frischen Luft. Wir ernähren uns vollkommen falsch. In meinen jahrzehntelangen Beratungsgesprächen behaupten über 90% aller Kunden, dass sie sich sehr ausgewogen ernähren. Eigentlich heißt das aber, dass wir alle nicht nur immer satt werden, sondern auch von Kohlehydraten, Fett und Eiweiß in Form von Fleisch jederzeit so viel bekommen, wie wir möchten. Dazu kommen unsere Laster: Alkohol und vor allem Zigaretten tun das übliche, unsere Haut früh altern zu lassen.

In Kurzfassung:


Schritt 1 für schöne Haut und Haare:

2 Liter Flüssigkeit (Wassser, Kräutertee)

Keine Zigaretten

wenig bis gar kein Alkohol

Gemüselastige Ernährung

Schritt 2:

Was kann ich darüber hinaus durch eine tägliche Zufuhr an weiteren Mikronährstoffen erreichen und was hilft dabei wirklich?

Zink ist für die Bildung des Proteins Kreatin – Hauptbestandteil von Haut, Haaren und Nägeln – sowie von Kollagen sehr wichtig. Es sorgt für eine gesunde Kopfhaut, beugt außerdem Entzündungen der Kopfhaut vor und ist für die Wundheilung wichtig.
Eisen Eisenmangel führt zum einen zu einer müden, fahlen und trockenen Haut sowie zu brüchig-spröden Haaren sowie Nägeln.
Biotin ist wichtig für das Zell- und Haarwachstum. Aber Achtung! Ich empfehle Ihnen die Einnahme von Zink und Biotin über mindestens sechs Monate.
Hyaluronsäure erhöht die Speicherfähigkeit der Haut für Wasser.
Nachtkerzenöl ist eine echte Wohltat für eine sensible und zu Entzündungen neigende Haut.
Vitamin C ist essentiell für die Kollagensynthese und schützt gleichzeitig vor oxidativem Stress.
Kieselerde hat einen positiven Einfluss auf die Beschaffenheit der Haut und auf brüchige Nägel.
Vitamin B6 wird für die Bildung von Kollagen benötigt und ist für eine Verfeinerung des Hautbildes notwendig.
Vitamin D steuert den gesamten Komplex Zellwachstum, Zellteilung und Heilungsprozesse.


Abonnieren Sie unseren Newsletter und erhalten Sie einen 5€-Rabattcode.

Exklusive Angebote, nützliche Informationen und Wissenswertes aus der Löwen-Manufactur.

*einlösbar ab 20 € Einkaufswert.
Den Code erhalten Sie per E-Mail.

* Pflichtfeld